快递员小张：肩背6.6斤快件，一车二百斤，为何不带水杯？

快递员小张：肩背6.6斤快件，一车二百斤，为何不带水杯？

C 调查二：他们的包更沉

快递员：肩背6.6斤

一车二百斤，不带水杯

在香港中路远洋广场旁边，记者碰到了快递员小张。小张向记者展示了他的肩包，包里塞满了待寄送的包裹，记者称了称，大概有6.6斤重。小张表示：“包里的这些算不了什么，后车厢的才是大头。”他一边说一边指着后座一堆形态各异的麻袋，“那些少说也有二百斤，有时候骑摩托车都嫌沉。”

记者试着提了一下后车座上的一个布包，布包居然一点都没动。小张笑着说，有些顾客会请他帮忙把重物搬到楼上，反反复复肩膀确实很酸。“早上七点开始工作，晚上六点结束，饿了、渴了就在街边随便买点吃的。”记者问他为何不随身带个水壶，他笑着回答：“打工的人哪会想那些，带着多余的东西麻烦。”

小张向记者表明，他每天要搬运大量物品，导致肩部和背部经常感到不适，但他对此并不十分在意，认为年轻人适当辛苦是正常的。

宝宝父母：包7斤

东西大都是宝宝的

记者在香港中路碰见一对夫妇，他们各自怀抱着一个孩子，丈夫的背上还背着个双肩包，记者用弹簧秤称了那个包，大概只有四五斤重，包里就那瓶水比较沉，刘女士这样讲，但弹簧秤上显示的重量是七斤。

刘女士告诉笔者，未曾料到手袋如此沉重，但幸好她不用携带，一个壮汉背着七斤物品并不算负担。刘女士的伴侣向笔者表达不满，他怀中已抱着一个三十多斤的幼儿，再加上孩子们所需的食物、饮品以及玩具和日用品，他双肩实际上承担着将近四十斤的重量。

包裹里的物品都是儿童使用的纸巾、抹布、游戏工具等，此外还有点心、水果、奶制品和饮料，我们带孩子外出时总是将这些物品随身携带。

刘女士表示，为了孩子外出的便利，家长理应提前做好相关安排，将孩子所需物品悉数准备妥当，背包即便显得沉重些也无妨，否则孩子行进途中哭闹不止，情况会更加棘手。

卖水果的奶奶：包5斤

每天背两三斤无花果

在南京路与江西路路口处有一位年过七十的卖无花果的奶奶。

记者打听这位奶奶每日售卖多少斤无花果，奶奶回应说，每次出门不过带两三斤无花果，外加一把小凳子。奶奶表示，自己年事已高，无法再多搬运，出门前会尽量装得差不多再出发。

记者借助弹簧秤测量了奶奶的包裹，结果显示其重量为五斤，但记者并未在包裹中发现水杯，奶奶向记者说明，若感到口渴只需忍耐，等卖完水果返回家中再行饮水即可

D 医生建议：最好两肩轮换背

对于这个情况，青岛市骨伤医院的张鹏副院长表示，单肩包持续背太久会让肩膀肌肉疲惫不堪，双肩负担不均，到了后期可能会引起疼痛和发炎。如果这个状态持续下去，还可能导致脊柱出现弯曲，不仅让体态看起来不好，也会对健康造成损害。

什么样的背包对双肩更健康？张鹏副院长表示，与单肩背包比较，双肩背包因为受力分布更均匀，所以背着时要比单肩背包感觉更轻松。人的身体中心线位置偏后，双肩背包正好适应这一特点。单肩背包要是装载的东西太重，会让身体难以保持稳定。双肩背包则不会带来这种困扰。背包要尽可能减轻重量，去除非必需品，重量最好控制在两公斤以内，并且不要长时间背负，长时间背负时需经常变换受力点和姿势，选择背包时优先考虑双肩式，背带要选宽一些的

双肩如果已经出现不均衡的情况，张鹏副院长提出，可以借助按摩和理疗手段，来提升双肩的功能活动，以此缓解不适感。（见习记者 卞雨洁 王荣）