揭秘！那些年我们追过的护眼壁纸真的有用吗？

揭秘！那些年我们追过的护眼壁纸真的有用吗？

我们这些年追的护眼壁纸真多啊！

下面小编就给大家对比评测一下哪些壁纸能真正保护眼睛。

1.微信护眼背景

一张照片曾在微信群里疯传。据说是美国眼科医生推荐的。改成微信聊天背景图可以保护眼睛。

2.绿色护眼壁纸

当我们在搜索引擎搜索护眼壁纸时，出现的都是绿色风景照片。

3.护眼彩色壁纸

这可能是流传最广的护眼壁纸了。准确来说，这种色值为（204,232,207）的豌豆绿颜色是一种护眼颜色。 Word和Excel调整成这种颜色，眼睛会更舒服。

这些广为流传的护眼壁纸真的有用吗？很多人都表达了自己的亲身经历，认为护眼壁纸很有用，那么事实真相是怎样的呢？

小编特意去采访了一家验光机构的验光专家林医生。

眼科医生：绿色壁纸有一定护眼效果

林博士表示，过去一些护眼壁纸的作用主要是让眼睛和心情更加放松。

1．人类天生就亲近绿色，所以当绿色出现时，他们会感到更加轻松。这是一种心理效应。

2. 绿光位于可见光谱的中心，在人眼最敏感的颜色频率范围内。当眼睛聚焦时，绿色物体会聚焦在视网膜前面，睫状肌和晶状体会相对放松，因此眼睛会更加放松。

如果物体的颜色变成波长较长的红色，那么焦点就会位于视网膜后面，睫状肌收缩的程度会比看绿色时更大。换句话说，事情不会那么容易。

也正因为如此，很多眼科医生、专家常说：“多看绿色，让眼睛休息一下”。

护眼壁纸并不能真正解决视疲劳问题

林博士说：看绿色缓解疲劳有一个前提，那就是——光看绿色是不够的。一定要看看远处的绿色，比如树木、山脉，这样眼睛才能达到放松的状态。而且，远方对睫状肌的放松效果比绿色的效果要大得多。

所以你看电脑的距离还是那么近。虽然看着绿色的壁纸心理上放松了，但睫状肌实际上还是处于紧绷的状态，时间一长你还是会感到疲劳。

“此外，使用绿色壁纸还有一个致命的问题，那就是人们在使用电脑时经常处于多任务处理的状态，真正会盯着桌面壁纸看的人并不多。因此，很多人都设置了护眼壁纸，这只是一种舒适而已，只是一种功能。”

那么，眼科医生有推荐什么护眼壁纸吗？

专家推荐护眼壁纸可防止视疲劳、近视加深

近日，一张“护眼壁纸”在网络上流传。据说还可以预防近视和眼睛疲劳。真的有那么神奇吗？

广州军区武汉总医院眼科主任医师沈正伟教授表示，网上这张图可以模拟眺望远方的效果。它利用心理空间感知的原理，用二维空间在一张纸上强烈地表现出三维空间的遥远延伸。三维图形放松睫状肌。近视眼和视力良好的人，可以得到一定程度的缓解因长时间近距离用眼而产生的视疲劳。

简而言之，这张护眼壁纸：

1．完美模拟了眺望远方的效果。有时间凝视可以放松睫状肌，有效缓解视疲劳。

2、使用本护眼壁纸进行训练，可以使假性近视得到一定程度的恢复。

3、而且，使用绿豆沙对于工作时的放松、减轻压力也有一定的作用。

小编将这张“护眼图”设为我的电脑桌面壁纸。我平时玩网络游戏或者其他集体游戏的时候，都会按Win键进入桌面，然后盯着壁纸看一分钟。我的眼睛突然感觉不那么疲劳了！

壁纸下载地址：

最后附上使用方法

1．每天看5次以上，每次1到5分钟。

2、意念要高度集中，由外向内逐渐辨认每一层的绿白线，产生一种前进的感觉。如果中途视线模糊，不要立即停下来。应尽可能向内看，以放松睫状肌。

3、如果双眼视力相似，则双眼可以同时看远方；如果两眼视力相差较大，则依次遮住左右眼，用一只眼看远处。